Ilmoittaudu mukaan
Get Fit
Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.
Kuvaus
TEKNIIKKA JATKO. Onko tankoliikkeet jo tuttuja muttet etene painoissa tai et ole varma teetkö liikkeitä oikein? Tai olet käynyt paljon ryhmäliikuntatunneilla muttet ole vielä tehnyt varsinaista voimaharjoittelua? Tämä Boot Camp on sinulle! Harjoittelemme perusvoimaa sekä maksimivoimaa, tarkastamme tekniikkaa ja nostamme voimatasojasi liikkeissä: maastaveto, penkkipunnerrus, takakyykky ja pystypunnerrus.
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 60 minuutin treenikertaa.
elokuu
torstai, 7. elokuu
15.00
torstai, 14. elokuu
15.00
torstai, 21. elokuu
15.00
torstai, 28. elokuu
15.00
syyskuu
torstai, 4. syyskuu
15.00
torstai, 11. syyskuu
15.00
torstai, 18. syyskuu
15.00
torstai, 25. syyskuu
15.00
lokakuu
torstai, 2. lokakuu
15.00
torstai, 9. lokakuu
15.00
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sanna Kivivirta
"Train smarter not harder".
Kaipaatko piristystä ja uutta intoa treeneihisi? Minun kanssani treenaat hymy huulilla ja hiki otsalla ja pidän huolen, että treeni on motivoivaa ja monipuolista. Olen tekniikasta tarkka valmentaja, sillä haluan sinun treenaavan turvallisesti. Lupaan kilpaurheilu- ja valmennustaustallani auttaa sinua kaikella mahdollisella osaamisellani.
Sähköpostiosoite: