Dance Party
Dance Party -tunneillamme kaikki on mahdollista. Ohjaajat vastaavat tuntien sisällöistä, joten ole valmis yllätyksiin.
Dance Party -tunti alkaa aina lämmittelyllä. Treeniosion sisältö vaihtelee tunneittain, mutta voit odottaa energistä ja tanssillista kestävyysharjoittelua. Toisinaan voit löytää itsesi 1990-luvun Dance Aerobic -tunnilta, toisinaan tunti voi olla yhdistelmä eri tanssityylejä. Suosittelemme, että sinulla on jonkin verran kokemusta ryhmäliikuntatunneista ennen Dance Party -tunneille osallistumistasi.
- Kestävyys
4/4 - Voima
0/4 - Liikkuvuus
0/4 - Tasapaino
0/4 - Intensiteetti
4/4 - Koreografia
0/4
