Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskus
  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki
  • SATS Online
  • Lastenhoito
  • Harjoittelu
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi
TukiELIXIA-jäsenyydet

Dance Aerobic

Varaa tunti
45-60 min

Reipastempoinen, tanssillinen aerobic-tunti. Ei vaadi aikaisempaa tanssikokemusta, mutta tunti sisältää koreografisia askelsarjoja.

Dance Aerobic -tunti sisältää lämmittelyn, koreografisen askelsarjoja sisältävän kestävyysosuuden sekä jäähdyttelyn. Tunti on hieman tanssillinen ja sopii jo hieman treenitaustaa omaaville. 

  • Kestävyys
    3/4
  • Voima
    0/4
  • Liikkuvuus
    2/4
  • Tasapaino
    1/4
  • Intensiteetti
    3/4
  • Koreografia
    4/4

Täydentäviä ryhmäliikuntatunteja

  • Shape Up

Vastaavia ryhmäliikuntatunteja

  • Dance Step
  • Dance Aerobic

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA Yrityspalvelut
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • Tietoja ELIXIA-palkinnoista
  • Investor
  • Kuntokeskukset

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki

Inspiroidu

  • Harjoittelu
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot

ELIXIA somessa

Copyright © ELIXIA 2014 - 2023 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.