Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskus
  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki
  • SATS Online
  • Lastenhoito
  • Harjoittelu
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi
TukiELIXIA-jäsenyydet

BODYPUMP™

Varaa tunti
60 min
Ryhmäliikuntastudio
Painot , Käsipainot , Porras

Les Mills BODYPUMP™ kehittää lihaskestävyyttä, haastaa koko kehoa ja vahvistaa sitä. Eri lihasryhmiä treenataan biisi kerrallaan musiikin tahtiin lihaskuntoharjoittelun perusliikkeillä. Tunti on erittäin suosittu myös miesten keskuudessa.

BODYPUMP® on levytankoilla ja -painoilla musiikin tahtiin tehtävä lihaskestävyysharjoitus, joka sopii kaikille. Tunti on erityisen suosittu myös miesten keskuudessa. BODYPUMP® antaa sinulle tehokkaan kokovartalotreenin tunnissa. Liikkeet ovat yksinkertaisia, lihaskuntoharjoittelun perusliikkeitä, joten aloittaminen on helppoa. Tunti on tehokas ja motivoiva ryhmä sekä inspiroiva ohjaaja antavat sinulle lisäboostia, joten saat treenistä ja itsestäsi varmasti enemmän irti. 

  • Kestävyys
    0/4
  • Voima
    4/4
  • Liikkuvuus
    0/4
  • Tasapaino
    0/4
  • Intensiteetti
    2/4
  • Koreografia
    1/4

Täydentäviä ryhmäliikuntatunteja

  • Cycling

Vastaavia ryhmäliikuntatunteja

  • Power
  • BODYPUMP™

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA Yrityspalvelut
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • Tietoja ELIXIA-palkinnoista
  • Investor
  • Kuntokeskukset

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki

Inspiroidu

  • Harjoittelu
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot

ELIXIA somessa

Copyright © ELIXIA 2014 - 2023 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.