Liity jäseneksi
Liity jäseneksiKirjaudu

Karolina Schubert

Personal Trainer
SATS Värmdö
Jag är en unik kombination av CrossFit Coach, svart bältare i Karate (EM-medaljör) och Maratonlöpare. Jag skapar explosiv styrka, uthållighet och robust hälsa. Alltid med skadeförebyggande prehab och god kosthållning som viktiga faktorer. Oavsett om du bara vill komma i form eller har ett specifikt mål, hjälper jag dig att nå din fulla potential. Effektivt, kul och hållbart. Nu kör vi!
Sähköpostiosoite:
karolina.schubert@sats.se
Puhelinnumero:
+46 07 337 08 020

Erikoisosaaminen

  • Tietyt urheilulajit
    CrossFit, styrketräning, kampsport, löpning, Roller Derby
  • Voimaharjoittelu
    Coachar styrketräning/tyngdlyftning som en del av CrossFit coachning & generell styrketräning på gym
  • Kamppailulajit / nyrkkeily
    Svart bälte i karate, med medalj i stil EM
  • Valmennus
    CrossFit coach, karatecoach, gymnastiktränare (barn), gruppträning gsinstruktör
  • Ikääntyvien liikunta
    PT erfarenhet av seniorträning
  • Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
    Prehab ingår som en viktig del i allt mitt arbete
  • Juoksu
    Sprungit Maraton och har mycket erfarenhet av löpning som komplement till annan träning

Tausta

  • Juoksu
    Har sprungit Marathon och har erfarenhet från löpning som komplement till annan träning.
  • Voimannosto
    Coachingerfarenhet av styrkelyft
  • Painonnosto
    Coachingerfarenhet av olympiska lyft
  • Martial arts
    Coachingerfarenhet och svart bälte i karate med medalj från stil EM
  • Muu
    Har åkt konståkning, spelat basket och Roller Derby
  • Ryhmäliikuntaohjaaja
    CrossFit coach, group instructor
  • Puhua Englantia
    Yes, I speak english
  • Funktionaalinen harjoittelu
    Tränar och tävlar i Functional Fitness/CrossFit
  • Jalkapallo
    Spelat fotboll i 10 år

Koulutus ja kurssit

  • The Academy PT utbildning
    L1 CrossFit Coach
  • CrossFit judge
    Högskolestudier i Studier i Folkhälsa och Folkhälsa/idrott
  • Coach och tävlingslicens karate
    Gymnastikförbundets ledarutbildning
Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
18:00 - 20:00
Tiistai
15:00 - 20:00
Keskiviikko
Ei saatavilla
Torstai
15:00 - 20:00
Perjantai
Ei saatavilla
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
15:00 - 20:00
Ota yhteyttä Karolina Schubert

Aikataulutetut ryhmätunnit