Hilda Malmström
Träning har alltid varit en stor del i mitt liv och genom min egna träningsglädje vill jag hjälpa dig att nå dina mål och bidra med energi, pepp och stöd. Som utbildad PT och hälsoutvecklare tror jag på att hitta en balanserad och hållbar livsstil, där träningen blir en självklar del som jag vet kommer gynna dig både fysiskt och mentalt. Och dessutom: tillsammans har vi kul!
Sähköpostiosoite:
hilda.malmstrom@sats.sePuhelinnumero:
+46 76 133 02 05
Erikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluStyrketräning, styrkelyft, fria vikter. Hjälper dig att bli trygg och utvecklas inom styrketräningen
- ValmennusHälsoutvecklare med utbildning inom MI-samtal och ACT
- Raskausajan harjoitteluTräning under och efter graviditet
- Ikääntyvien liikuntaStärkande och säker träning. Styrka, kondition, balans, flexibilitet.
- RavitsemusLicensierad kostrådgivare
Tausta
- JalkapalloUtövat sporten som ungdom under 10 års tid
- VoimannostoStyrketränat sedan 15 års ålder
Koulutus ja kurssit
- Licensierad personlig tränareJakobsbergs Folkhögskola
- Licensierad kostrådgivareJakobsbergs Folkhögskola
- HälsoutvecklareJakobsbergs Folkhögskola
- GruppträningsinstruktörJakobsbergs Folkhögskola
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 06:00 - 20:00
- Tiistai
- 06:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 06:00 - 20:00
- Torstai
- 09:00 - 20:00
- Perjantai
- 06:00 - 17:00
- Lauantai
- 10:00 - 15:00
- Sunnuntai
- 12:00 - 16:00
