Elias Nywall
Jag brinner för skadefri och hållbar träning. Med erfarenhet av egna och andras skador vet jag hur viktigt det är att träna smart. Som PT och utbildad hälsopromotör hjälper jag dig att bygga styrka och skapa vanor som håller över tid.
Sähköpostiosoite:
elias.nywall@sats.sePuhelinnumero:
+46 07 232 32 476
Erikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluBygga styrka och teknik för långsiktiga resultat genom individanpassad träning.
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisyTräna smartare, stärk kroppen, öka rörligheten och minska risken för skador.
- Ikääntyvien liikuntaHjälper seniorer att behålla styrka, balans och självständighet i vardagen.
- ValmennusCoachning med MI för att skapa hållbara träningsvanor och långsiktiga resultat.
- MuuErfarenhet av att anpassa träning för personer med artros samt egna skador.
Tausta
- VoimannostoTung styrketräning, form och prestation
- Funktionaalinen harjoitteluTräning som får dig genom vardagen
- Martial arts13 års erfarenhet av karate, varav flera år på elitnivå.
- JuoksuSprungit lopp som tough viking och midnattsloppet
Koulutus ja kurssit
- Kandidatexamen i IdrottsvetenskapGymnastik- och Idrottshögskolan (GIH)
- Lic. Personlig tränareGymnastik- och Idrottshögskolan
- Kost för hälsa och prestationGymnastik- och Idrottshögskolan (GIH)
- Beteendeförändring & Motiverande samtalGymnastik- och Idrottshögskolan (GIH)
- Cambridge English Level 3 CertificateCambridge Assesment
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 10:00 - 20:00
- Tiistai
- 10:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 10:00 - 20:00
- Torstai
- 08:00 - 15:00
- Perjantai
- 08:00 - 14:00
- Lauantai
- 10:00 - 14:00
- Sunnuntai
- 10:00 - 14:00
