Liity jäseneksi
Liity jäseneksiKirjaudu

Jacob Cedervall

Personal Trainer
SATS Haninge
Taso: 1
Jag är en passionerad personlig tränare som brinner för att hjälpa människor att nå sina hälsomål och förbättra sin livskvalitet. Med en helhetssyn på träning, kost och välmående skräddarsyr jag träningsprogram och vägledning som passar just dig och din livsstil. Jag tror på att göra små, hållbara förändringar som leder till stora resultat – både fysiskt och mentalt.
Sähköpostiosoite:
jacob.cedervall@sats.se
Puhelinnumero:
+46 73 440 20 34

Suosittelut

Sebastian L29 v.
Jacob är en fantastisk PT! Tack vare honom har jag nått en bra kondition inför halvmaraton och äntligen hittat glädje i styrketräning. Hans engagemang och tydlighet har givit mig fantastiska resultat på kort tid.
Milea B19 v.
Jacob har varit en fantastisk PT! Tack vare hans expertis och engagemang har jag inte bara nått mina mål utan överträffat dem. Med ett skräddarsytt träningsprogram och motiverande coachning har jag sett både fysiska och mentala förändringar.

Erikoisosaaminen

  • Tietyt urheilulajit
    Innebandy, Fotboll, Handboll, Tennis & Hockey: Jag kan hjälpa dig med styrka, snabbhet & uthållighet
  • Voimaharjoittelu
    Hjälper dig att bygga styrka och muskler genom både traditionell & funktionell träning
  • Valmennus
    Jag stöttar dig med både träning och mental coaching för att hålla motivationen och fokus.
  • Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
    Integrera skadeförebyggande övningar för att minska skador och optimera din form.
  • Juoksu
    Förbättra din teknik, uthållighet och minska skaderisk för effektiv och säker löpning.

Tausta

  • Juoksu
    Bred bakgrund i löpning.
  • Jalkapallo
    Kan erbjuda specifika träningsprogram inom fotboll.
  • Funktionaalinen harjoittelu
    Erfarenhet av att anpassa funktionell träning för att förbättra styrka, rörlighet och prestation
  • Tennis
    Kan erbjuda specifika träningsprogram inom tennis.
  • Muu
    Kan erbjuda specifika träningsprogram inom innebandy.

Koulutus ja kurssit

  • Bachelor in Sport Science (180 hp)
    Gymnastik och idrottshögskolan
  • Elittränarutbildning
    Bosön
  • Lic. Personlig tränare
    Almega friskvårdsföretagen
Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
07:00 - 19:00
Tiistai
08:00 - 18:00
Keskiviikko
07:00 - 19:00
Torstai
07:00 - 19:00
Perjantai
08:00 - 18:00
Lauantai
08:00 - 13:00
Sunnuntai
08:00 - 13:00
Ota yhteyttä Jacob Cedervall