Hanna Montheli
Jag fokuserar på en balanserad träningsstil där styrka, uthållighet och välmående står i centrum. Träning ska vara något du ser fram emot och som känns givande både fysiskt och mentalt. Mitt mål är att hjälpa dig hitta en träningsrutin som känns hållbar, rolig och som är anpassad efter dina mål och förutsättningar.
Sähköpostiosoite:
hanna.montheli@sats.sePuhelinnumero:
+46 70 395 60 50
Erikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluStyrketräning för att bygga både styrka och muskelmassa.
- JuoksuLöpning med fokus på struktur, progression och träningsplan.
- ValmennusCoaching som ger dig struktur, vägledning och anpassade strategier för att nå dina mål.
Tausta
- PainonnostoErfarenhet av styrketräning med fokus på teknik och styrkeutveckling.
- JuoksuErfaren inom löpning med fokus på teknik och uthållighet.
- Puhua EnglantiaFlytande i engelska.
Koulutus ja kurssit
- Licensed Evidence Based Personal TrainerEBT Academy
- Certified Nutrition CoachEBT Academy
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 11:00 - 20:00
- Tiistai
- 11:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 10:00 - 19:00
- Torstai
- 08:00 - 17:00
- Perjantai
- 08:00 - 17:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
