Leon Rosencrantz Montero
För mig handlar träning om mer än bara rutiner. Det handlar om att utvecklas, våga utmana sig själv och känna att man är på väg någonstans. Alla har olika mål, stort eller litet spelar ingen roll. Det viktiga är att du känner motivation, ser framsteg och mår bra på vägen.
Sähköpostiosoite:
leon.rosencrantz.montero@sats.sePuhelinnumero:
+46 72 538 45 89
Erikoisosaaminen
- Kamppailulajit / nyrkkeilyJag är utbildad thaiboxningsinstruktör och tävlar aktivt inom sporten.
- RavitsemusUtbildad kostrådgivare – optimerar kost för prestation och återhämtning.
- VoimaharjoitteluBygger funktionell styrka – en kropp som presterar, håller och funkar i vardag & träning
Tausta
- Martial arts8 års erfarenhet, 3 år som tävlande & instruktör i thaiboxning – fokus på teknik & mental styrka.
- PainonnostoBygger muskelmassa & styrka med fokus på kontroll, teknik och långsiktig utveckling.
- Funktionaalinen harjoitteluTräning för prestation – förbättrar explosivitet, rörlighet & styrka i funktionella rörelser.
- RyhmäliikuntaohjaajaGrupptränare & ungdomstränare i thaiboxning – 3 års erfarenhet av coachning.
Koulutus ja kurssit
- PT utbildningThe Academy
- KostrådgivareThe Academy
- Träning och KvinnohälsaThe Academy
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 07:00 - 17:00
- Tiistai
- 07:00 - 17:00
- Keskiviikko
- 07:00 - 17:00
- Torstai
- 07:00 - 17:00
- Perjantai
- 07:00 - 15:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
