Emil Segerlund Kristiansen

Personal Trainer

SATS Vesterport

Taso: 2

Jeg er 25 år gammel og har de sidste 2 år hjulpet mennesker med at nå deres mål - hvad enten det er vægttab, øget muskelmasse, mere styrke eller bedre kondition. Som personlig træner skræddersyr jeg træningen til netop dine behov, så får du et effektivt og realistisk forløb. Hos mig får du en positiv, støttende og målrettet tilgang, der giver dig resultater og overskud i hverdagen.

Sähköpostiosoite:

emil.segerlund.kristiansen@sats.com

Puhelinnumero:

+45 42 78 19 18

Suosittelut

Kim Bjerg Hansen33 v.

Emil er en dygtig og god træner! Han kan omstille sig, hvis/når der er skader. Han kan både hjælpe med styrke og kondition. En statistik haj, der kan motivere og hjælpe en i mål. Kan varmt anbefale Emil, hvor sundhed,progression og velvære er i fokus

Ulla Birk63 v.

Emil er en fantastisk personlig træner! Som 63-årig har jeg gennem vores forløb fået fornyet energi og styrke. Han var tålmodig, motiverende og forstod mine behov. Jeg er så taknemmelig.

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Styrketræning - Korrekt teknik, øget styrke og øget muskelmasse
Juoksu
Løb - løbeprogram, distancer og løbeteknikker
Ravitsemus
Kostvejledning - kostprogram og kostråd
Muu
Konditionstræning - puls, fedtforbrændning og vo2max

Tausta

Puhua Suomea
Jeg snakker dansk
Puhua Englantia
I speak english
Voimannosto
Styrketræning - 10 års egen træning
Juoksu
Løb - 10 års egen træning
Jalkapallo
Fodbold - 20 års egen træning
Triathlon
Triatlet - 1 års egen træning

Koulutus ja kurssit

Certificeret Personlig Træner (EREPS)
Paul Petersens Idrætsinstitut
Certificeret Kostvejleder
Paul Petersens Idrætsinstitut
Endurance Kursus
SATS Academy
Løbetræner
Paul Petersens Idrætsinstitut

Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 15:00 - 20:00
Tiistai: 15:00 - 20:00
Keskiviikko: 15:00 - 20:00
Torstai: 15:00 - 20:00
Perjantai: 15:00 - 18:00
Lauantai: 09:00 - 14:00
Sunnuntai: 09:00 - 14:00

Ota yhteyttä Emil Segerlund Kristiansen