Emil Segerlund Kristiansen

Personal Trainer

SATS Vesterport

Taso: 1

Jeg er personlig træner med en passion for at hjælpe dig med at nå dine sundheds- og fitnessmål. Uanset om du vil tabe dig, opbygge muskler eller forbedre din kondition, skræddersyr jeg programmer, der passer til dine behov. Med erfaring inden for både træning og ernæring, skaber jeg en positiv og støttende træningsoplevelse. Lad os sammen tage det første skridt mod en bedre version af dig selv

Sähköpostiosoite:

emil.segerlund.kristiansen@sats.com

Puhelinnumero:

+45 42 78 19 18

Suosittelut

Kim Bjerg Hansen33 v.

Emil er en dygtig og god træner! Han kan omstille sig, hvis/når der er skader. Han kan både hjælpe med styrke og kondition. En statistik haj, der kan motivere og hjælpe en i mål. Kan varmt anbefale Emil, hvor sundhed,progression og velvære er i fokus

Ulla Birk63 v.

Emil er en fantastisk personlig træner! Som 63-årig har jeg gennem vores forløb fået fornyet energi og styrke. Han var tålmodig, motiverende og forstod mine behov. Jeg er så taknemmelig.

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Styrketræning - Korrekt teknik, øget styrke og øget muskelmasse
Juoksu
Løb - Løbeteknikker, sprint og langdistance
Ravitsemus
Kostvejleder - specifik kost til din træning
Tietyt urheilulajit
Specifik træning til fodbold
Muu
Endurance training - fokus på pulstræning både til fedtforbrænding eller bedre kondition

Tausta

Puhua Suomea
Jeg snakker dansk
Puhua Englantia
I speak english
Voimannosto
Har haft fokus på styrkeløft og teknik i de seneste par år
Kehonrakennus
Har dyrket bodybuilding siden jeg blev 16 år
Yleisurheilu
Har gået til atletik siden jeg var 7 år gammel
Juoksu
Har altid løbet i forhold til 100 og 200 meter sprint samt løb til fodbold
Juoksu
Har spillet fodbold i 15 år på elite niveau