Tobias Neergaard Holm
Jeg står klar til at hjælpe dig med vægttab, muskelvækst eller hvis du gerne vil lære et cool calistenics move som håndstand, muscle-ups eller front lever.
Jeg er her for at guide dig til den korrekte teknik og når dine mål på en sund og stærk måde!
Sähköpostiosoite:
tobias.neergaard.holm@sats.comPuhelinnumero:
+45 20 72 92 23
Suosittelut
Elizabeth Gatzwil61 v.
Tobias er en rigtig dygtig træner, der ved rigtig meget om genoptræning, og har hjulpet mig med mine knæ og skulder skavanker. De er så gode som nye nu!Oliver Andersen27 v.
Tobias har været grunden til at jeg har kunne nå mit mål med at stemme op i håndstand! Han guidede mig i gennem hvordan man forebygger sine skuldre, og styrker sin core. På en professionel og sjov måde!Erikoisosaaminen
- KuntoutusSkader er uundgåeligt i en sports karriere. Med min erfaring, betyder det at du er i sikre hænder!
- ValmennusProfessionel rådgivning til din træning, samt en god viden om det fysiologiske der sker i kroppen.
- VoimaharjoitteluOm det funktionelle bevægelser eller ren rå styrke til at løfte, er jeg klar til at guide dig.
- Ikääntyvien liikuntaJeg har tidligere kørt bootcamps og har derfor rigtig godt styr på hvilke udfordringer der kan være.
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisyBulletproofing og priming, så din krop er klar til hvad end din hver dag bringer!
- VoimisteluUltimativ kropskontrol og funktionel styrke.
Tausta
- Funktionaalinen harjoitteluEks gymnast og cirkus artist, mobilitet og styrke er min specialitet
- Puhua EnglantiaFluent in english
- Puhua SuomeaFlydende dansk
- RyhmäliikuntaohjaajaHar undervist i mange år, og haft mange bootcamps
- UintiUddannet svømmetræner
- PyöräilyUddannet mountain bike instruktør.
- PainonnostoUddannet personlig træner
- VoimisteluHar været gymnast i 10 år
Koulutus ja kurssit
- Personlig trænerEreps- Europe Active
- Fysio bootcamp kursusFysio Bootcamp
- Mountain bike instruktørPaul Petersens idrætsinstitut
- LøbetrænerPaul Petersens idrætsinstitut
- SvømmetrænerPaul Petersens idrætsinstitut
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 08:00 - 20:00
- Tiistai
- 08:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 08:00 - 20:00
- Torstai
- 08:00 - 20:00
- Perjantai
- 08:00 - 20:00
- Lauantai
- 11:00 - 20:00
- Sunnuntai
- 11:00 - 20:00