Josie Kuhnert

Personal Trainer

SATS Tasta

Taso: 3

Hos meg skal trening være både motiverende og trygg. Jeg møter deg akkurat der du er, enten du er helt ny i treningssenteret, ønsker å ta treningen til neste nivå, komme tilbake etter skade eller bare finne gleden i å være aktiv. Med min bakgrunn som sportsterapeut og erfaring fra både skadeforebygging, rehabilitering og idrett, skreddersyr jeg treningen slik at du opplever mestring og fremgang.

Sähköpostiosoite:

josie.kuhnert@sats.no

Puhelinnumero:

+47 97 28 19 57

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Gjennom strukturert og målrettet styrketrening hjelper jeg deg å nå ditt fulle potensial.
Ikääntyvien liikunta
Jeg legger vekt på trygg og funksjonell trening for å bevare styrke, balanse og livskvalitet.
Tietyt urheilulajit
Trening med fotball i fokus - raskere, sterkere, mer utholdende.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Forebygging er nøkkelen. Jeg gjør kroppen din klar for hverdagen og utfordringene den bringer.
Muu
Jeg tilbyr trygg og evidensbasert opptrening etter skader, med et blikk for detaljer.

Tausta

Jalkapallo
Tidligere lagtrener og fysisk trener til fotballspillere i både Norge og Tyskland.
Kehonrakennus
Jeg har tidligere drevet med bodybuilding og intensiv styrketrening.
Muu
Jeg snakker flytende norsk, engelsk og tysk.

Koulutus ja kurssit

Bachelor i forebygging, rehabilitering og idrett
Technische Universität Chemnitz

Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 08:00 - 16:00
Tiistai: 08:00 - 16:00
Keskiviikko: 08:00 - 16:00
Torstai: 08:00 - 16:00
Perjantai: 08:00 - 16:00
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: Ei saatavilla

Ota yhteyttä Josie Kuhnert

Aikataulutetut ryhmätunnit

To
5
La
7
Su
8
Ke
11
To
12
La
14
Su
15
Ti
17
Ke
18
To
19
Pe
20
La
21
Su
22
Ma
23
Ti
24
Ke
25
To
26
Pe
27
La
28
Su
29
Ma
30
Ti
31
Ke
1
To
2
Pe
3
La
4
Su
5
Ma
6
Ti
7
Ke
8