Andreas Suoranta

Personal Trainer

SATS Herbarium

Taso: 3

30 års erfaring med trening og fysisk aktivitet, både som tidligere landslagsutøver, Personlig Trener, coach, fysisk trener, lagleder og forfatter. Med en meget bred erfaring fra treningsbransjen samt idretten fra bredde til topp, vil jeg kunne gi deg akkurat det du trenger for å kunne nå dine mål. Om det er å komme deg opp fra sofaen å komme i gang eller fullføre marathon.

Sähköpostiosoite:

andreas.suoranta@sats.no

Puhelinnumero:

+47 45 42 49 10

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
All type styrke. Fra helt nybegynner til toppidrett.
Painonnosto
Kan gi deg en profesjonell innføring fra teknikk til prestasjon
Kamppailulajit / nyrkkeily
Kan gi både enkel teknisk innføring og prestasjonsfremmende trening i kampsport.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Jobbe med diverse ligament og muskelskader etter endt rekonvalesens i samarbeid med tverrfaglig.
Tietyt urheilulajit
Gir deg et spesifikt styrke og utholdenhets program ut fra hvilken som helst idrett.
Valmennus
Gjennomføring av coachingsamtaler, målsetting og tiltaksplan.
Ravitsemus
Skreddersydde kostholdsråd for dine mål, som samsvarer med nyeste studier og forskning.
Pyöräily
Skreddersydde styrke og utholdenhets programmer for den glade eller den seriøse hobbys syklist.
Ikääntyvien liikunta
Skånsom progresjon, målsetting og gjennomføring mot økt livskvalitet via riktig oppfølgning.
Juoksu
Holde seg lengst mulig skadefri, prestasjonsfremmende trening for løper, samt løps teknikk.

Tausta

Martial arts
Tidligere landslags utøver i WKF Karate. Tidligere fysisk ansvarlig for Taekwondo landslaget.
Pyöräily
8 års erfaring som spinnings instruktør
Painonnosto
20 års erfaring med olympiske løft, som supplement til spesialidrettstrening.
Golf
Jobbet som fysisk trener for golfere på nasjonalt nivå.
Jalkapallo
Jobbet med fotballspillere i Eliteserien og spilt fotball selv i 8 år.
Ryhmäliikuntaohjaaja
Tidligere instruktør i Crosstraning, Cycling, Boxing, Running med flere.
Funktionaalinen harjoittelu
20 års erfaring med kettlebelltrening samt flere års egenerfaring med FF som supplement til idrett.
Tennis
Jobbet som fysisk trener for tennis spillere på nasjonalt og internasjonalt nivå.
Voimannosto
25 års erfaring fra egentrening, Personlig trening og fysisk trening idretten.
Käsipallo
Nåværende fysisk trener for Sola HK Eliteserien, tidligere trent landslagspillere for herre og dame.
Juoksu
Egenerfaring og fra utøvere i idretten, samt som gruppeinstruktør i Running.