
Agnieszka Malinowska-Zapala
Jeg er personlig trener med nesten 9 års erfaring. Jeg holder meg faglig oppdatert og jobber strukturert og målrettet. Jeg spesialiserer meg på muskelbygging, forbedring av holdning og reduksjon av ryggsmerter. Jeg tilbyr også trygg og tilpasset trening for gravide og kvinner etter fødsel. Hos meg får du profesjonell oppfølging, høy kvalitet og fokus på både effekt og sikkerhet.
Sähköpostiosoite:
agnieszka.malinowska-zapala@sats.noErikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluBygging av styrke og muskelmasse, har riktig utdanning og 10 års erfaring innen trening.
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisyHar utdanning om skadeforebygging med innslag av fysioterapi
- Raskausajan harjoitteluHar utdanning til å veilede trening under graviditet og etter fødsel, også ved rectus diastase.
- Valmennus9 års erfaring som personlig trener.
Tausta
- VoimannostoMaksimering av styrke i styrketrening.
- Puhua EnglantiaKommuniserer godt på engelsk
- Puhua SuomeaKommuniserer godt på norsk
Koulutus ja kurssit
- Trener i kvinnehelseMove therapy
- Trening under og etter graviditetMove therapy
- Treningsprogrammering basert på RIR- og RPE-skalaeneRockfit Academy
- Effektiv brysttreningCSS
- SetetreningCSS
- Grunnleggende trening ved skaderCSS
- Pilatesinstruktør, Nivå 1Profi Fitness School
- Planlegging av kosthold i praksisCSS
- Personlig trenerA4academy
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 06:15 - 13:30
- Tiistai
- 13:00 - 19:00
- Keskiviikko
- 06:15 - 13:30
- Torstai
- 13:00 - 18:00
- Perjantai
- 06:15 - 12:30
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla


