Marianne Kirste

Personal Trainer

SATS Sandvika Panorama

Taso: 2

Trening skal være gøy! Trening skal gi deg styrken, den gode energien og pusterommet du trenger i en hektisk hverdag. Jeg hjelper deg til å finne din treningsform så du får gode vaner og føler mestring.

Sähköpostiosoite:

marianne.kirste@sats.no

Puhelinnumero:

+47 90 66 67 60

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 16:00 - 21:00
Tiistai: 16:00 - 21:00
Keskiviikko: 07:00 - 12:00
Torstai: 18:00 - 20:00
Perjantai: 07:00 - 12:00
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu: Styrketrening som passer deg og dine mål.
Juoksu: Hjelper deg med løpeteknikk, fart og distanse.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy: Trening for å unngå skader. Gi deg styrken du trenger for å beskytte kroppen.
Kuntoutus: Erfaring med trening etter skade. Knær, skulder, hofte og nakke.
Tietyt urheilulajit: Har igjennom mange år drevet med fotball og alpint. Som spiller, trener og skiinstruktør.
Ravitsemus: Kostholdsveiledning. Hva med en ny kostplan?

Tausta

Funktionaalinen harjoittelu: Jeg har lang erfaring i form av egentrening og kunder. Min absolutte favoritt !
Ryhmäliikuntaohjaaja: Har jobbet som gruppetrener i mange år i SATS. Running, Cardio, Styrke, Crosstraining m.m
Juoksu: Det tok noen år. Fra å hate løping til å elske det. Jeg kan hjelpe deg i å knekke koden..
Juoksu: Spilt fotball i alle år, samt jobbet som fotballtrener de siste 10 årene.
Laskettelu: Har lang erfaring med ski på bena. Er også skiinstruktør i alpint.
Puhua Suomea: Født i Oslo, halvt Trysling, bosatt i Bærum og tenåring i hus. Forstår det meste..
Puhua Englantia: Snakker og skriver engelsk bra.