Sandra Instebø
Jeg er glad i yoga, styrketrening, løping og har drevet med kickboksing i mange år. Fysisk aktivitet har på en måte blitt mitt "fristed".
Grunnen til at jeg ble personlig trener er fordi jeg ønsker å viderformidle min treningsglede og finne treningsgleden hos deg.
La oss sammen finne ut av hva som motiverer deg og tilrettelegge for en balanse som passer din livsstil.
Sähköpostiosoite:
sandra.instebo@sats.noPuhelinnumero:
+47 41 33 74 17
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 07:00 - 16:00
- Tiistai
- 14:00 - 21:00
- Keskiviikko
- 07:00 - 15:00
- Torstai
- 14:00 - 21:00
- Perjantai
- 07:00 - 16:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Voimaharjoittelu
- Generell styrketrening for nye og erfarne, baseløft, ect..
- Ikääntyvien liikunta
- God tilrettelegging for alle de ulike utfordringene alderen og livet kan medføre.
- Kamppailulajit / nyrkkeily
- 7 års erfaring innen kickboksing som hobby, deltatt på Norges Cuper og Hordaland mesterskap.
Tausta
- Itsepuolustus
- Kickboksing
- Painonnosto
- Baseløft + for nybegynnere og erfarne
- Voimannosto
- Generelt styrketrening for nybegynnere og erfarne
Koulutus ja kurssit
- Personlig Trener
- SAFE Education
- Idrett årsstudium
- Høyskolen i Sogndal
- Idrett, kultur og utviklingssamarbeied årsstudium
- Norges Idrettshøyskole
Suosittelut
Julie36 v.
Hun motiverer, er kunnskapsrik, resultatorientert og fleksibel. Der andre ser hindringer, ser hun løsninger.Amalie35 v.
Hun er flink til å følge opp, har god kontroll på progresjon og treningsmål. Kan anbefale henne på det sterkeste.