Øyvind Hansen Hamre

Personal Trainer

SATS Fornebu

Taso: 4

Klinisk ernæringsfysiolog og personlig trener med master fra UiO i samarbeid med Olympiatoppen og NIH. Fulltid PT siden 2008. Spesialist i funksjonell trening for helse, skadereduksjon og prestasjon. Tidligere høyskolelektor i idrettsvitenskap ved Høgskulen på Vestlandet.

Sähköpostiosoite:

oyvind.pt.hamre@sats.no

Puhelinnumero:

+47 97 66 28 00

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Bli sterkere gjennom hele kroppen for funksjonell styrke
Ravitsemus
Spis riktig for å nå dine mål
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Unngå skader med riktig trening og kosthold
Ikääntyvien liikunta
Styrke til å klare hverdagen og minimere plager
Kuntoutus
Tren deg opp etter skader
Valmennus
Nå dine mål
Raskausajan harjoittelu
Gjør deg klar til fødsel og tren deg opp i etterkant

Tausta

Funktionaalinen harjoittelu
Funksjonell trening for god helse
Puhua Englantia
Flytende
Sulkapallo
Konkurranse nivå i ungdomsårene
Itsepuolustus
Tae Kwon Do, Thai Boxing, Boksing
Painonnosto
For funksjonell styrke
Voimistelu
Flere år med turning i ungdommen
Kehonrakennus
Trening for muskelvekst
Voimannosto
Trening for økt styrke
Ryhmäliikuntaohjaaja
Senior styrketrening
Puhua Suomea
Norsk

Koulutus ja kurssit

Master of Nutritional Sciences
University of Oslo
Personal Trainer 2
Norwegian University of Sports Sciences
Master Trainer
Akademiet for Personlig Trening, AFPT

Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 13:00 - 22:00
Tiistai: 06:00 - 22:00
Keskiviikko: 06:00 - 22:00
Torstai: 06:00 - 22:00
Perjantai: 06:00 - 11:00
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: Ei saatavilla

Ota yhteyttä Øyvind Hansen Hamre

Aikataulutetut ryhmätunnit

Ma
5
Ti
6
To
8
Pe
9
La
10
Su
11
Ma
12
Ti
13
To
15
Pe
16
La
17
Su
18
Ma
19
Ti
20
Ke
21
To
22
Pe
23
La
24
Su
25
Ma
26
Ti
27
Ke
28
To
29
Pe
30
La
31
Su
1
Ma
2
Ti
3
Ke
4
To
5
Pe
6
La
7
Su
8