Øyvind Hansen Hamre

Personal Trainer

SATS Fornebu

Taso: 5

Klinisk ernæringsfysiolog, mastergrad tatt ved det Medisinske fakultet, Universitetet i Oslo i samarbeid med Olympiatoppen og Norges Idrettshøgskole. Jobbet fulltid som PT siden 2008. Kåret til Årets PT i NIH Fitness awards i 2012. Fokus på funksjonell trening for god helse og fravær av plager og prestasjon i idrett. Høyskolelektor i Idrettsvitenskap ved Høgskulen på Vestlandet 2022-2023.

Sähköpostiosoite:

oyvind.pt.hamre@sats.no

Puhelinnumero:

+47 97 66 28 00

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Bli sterkere gjennom hele kroppen for funksjonell styrke
Ravitsemus
Spis riktig for å nå dine mål
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Unngå skader med riktig trening og kosthold
Ikääntyvien liikunta
Styrke til å klare hverdagen og minimere plager
Kuntoutus
Tren deg opp etter skader
Valmennus
Nå dine mål
Raskausajan harjoittelu
Gjør deg klar til fødsel og tren deg opp i etterkant

Tausta

Funktionaalinen harjoittelu
Funksjonell trening for god helse
Puhua Englantia
Flytende
Sulkapallo
Konkurranse nivå i ungdomsårene
Itsepuolustus
Tae Kwon Do, Thai Boxing, Boksing
Painonnosto
For funksjonell styrke
Voimistelu
Flere år med turning i ungdommen
Kehonrakennus
Trening for muskelvekst
Voimannosto
Trening for økt styrke
Ryhmäliikuntaohjaaja
Senior styrketrening
Puhua Suomea
Norsk

Koulutus ja kurssit

Master of Nutritional Sciences
University of Oslo
Personal Trainer 2
Norwegian University of Sports Sciences
Master Trainer
Akademiet for Personlig Trening, AFPT

Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 13:00 - 21:00
Tiistai: 06:00 - 17:00
Keskiviikko: 06:00 - 21:00
Torstai: 06:00 - 21:00
Perjantai: 06:00 - 11:00
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: Ei saatavilla

Ota yhteyttä Øyvind Hansen Hamre

Aikataulutetut ryhmätunnit

Pe
22
La
23
Su
24
Ma
25
Ti
26
To
28
Pe
29
La
30
Su
31
Ma
1
Ti
2
To
4
Pe
5
La
6
Su
7
Ma
8
Ti
9
Ke
10
To
11
Pe
12
La
13
Su
14
Ma
15
Ti
16
Ke
17
To
18
Pe
19
La
20
Su
21
Ma
22
Ti
23
Ke
24
To
25