Siri Torgersen
«Tren, så du har fysisk og psykisk overskudd til å gjøre det du elsker i livet»
Om det er å klatre opp høye fjell, sykle, stå på ski, eller leke med barnebarn.
Jeg er utrolig stolt og glad i jobben min, det gir meg mye å hjelpe andre til et bedre liv, fysisk og psykisk.
Kåret til årets Persolige trener i Sats 2018
Nr 3 i 2019.
Sähköpostiosoite:
siri.torgersen@sats.noPuhelinnumero:
+47 92 82 30 79
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 06:15 - 21:00
- Tiistai
- 06:15 - 21:00
- Keskiviikko
- 06:15 - 21:00
- Torstai
- 06:15 - 21:00
- Perjantai
- 06:15 - 18:00
- Lauantai
- 08:00 - 14:00
- Sunnuntai
- 10:00 - 12:00
Erikoisosaaminen
- Raskausajan harjoittelu
- Har gått igjennom 3 svangerskap selv, og har hjulpet mange.
- Ikääntyvien liikunta
- 15 års erfaring med trening senior trening på Idrettshøyskolen.
- Voimaharjoittelu
- 36 års erfaring med styrketrening.
- Valmennus
- Lang erfaring med å veilede coaching.
- Pilates
- Har pilates kurs ifra Elixia.
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
- Hjelper mange med daglig med dette.
- Kuntoutus
- Har hjulpet mange med, skader etter prolaps, kneskader og skulderskader.
- Juoksu
- Løper endel selv, og lagt opp flere løpeprigrammer for kunder.
Tausta
- Laskettelu
- Stått mye på alpin som barn og voksen.
- Murtomaanhiihto
- Går endel på langrenn.
- Pyöräily
- Har syklet Raumerittet og Farrisrunden.
- Painonnosto
- Trent i 35 år.
- Yleisurheilu
- Trent mye som barn.
- Käsipallo
- Spilt håndball i 10 år.
- Juoksu
- Løper mye ute.
Koulutus ja kurssit
- Personlig trener.
- Norges idrettshøyskole
- Treningsveileder
- Norges idrettshøyskole
- Sertifisert Aerobic instruktør ACE
- Total instruktør Elixia
- Gyria kurs Elixia education
- Pilates instruktør Elixia education
- Massør AFPT
- Idrettshøyskolen
- Stavgangs instruktør Elixia education
- idrettshøyskolen
