Sophia Tilrem

Personal Trainer

SATS Bekkestua

Taso: 2

Trening skal være gøy og gi mestringsfølelse. Som din personlige trener kan jeg hjelpe deg med å strukturere treningen slik at den passer dine behov og din hverdag. Jeg er her for å hjelpe, motivere og veilede deg mot dine mål - som din personlige GPS på veien til en sterke og sunnere versjon av deg selv.

Sähköpostiosoite:

sophia.tilrem@sats.no

Puhelinnumero:

+47 46 96 96 65

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Fokus på teknikk, progresjon og trening rettet mot økt styrke, muskelvekst, muskulær utholdenhet
Tietyt urheilulajit
Flere års erfaring som idrettsutøver på landslaget i feltritt.
Valmennus
Tett oppføling og tilpasset trening er viktig for å sikre progresjon og opprettholde motivasjon