Sabina Granviken
Kom som du är - Jag möter dig där du är och hjälper dig att bygga en kropp som håller – genom glädje och smart träning som passar just dig. Med fokus på hållbar hälsa och styrka skapar vi resultat som fungerar. Jag vet att livet förändras med åren – och träningen ska göra detsamma.
Hos mig handlar det inte om perfektion, utan om att må bra, bli starkare och känna sig trygg i sin kropp.
Sähköpostiosoite:
sabina.granviken@sats.sePuhelinnumero:
+46 70 524 62 84
Erikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluJag hjälper dig att bli starkare- med smart träning som passar just din vardag.
- RavitsemusJag ger dig enkla och hållbara kostråd som gör skillnad på riktigt, utan krångel.
- ValmennusJag stöttar dig hela vägen- med motivation, struktur och en tydlig plan framåt.
- Ikääntyvien liikuntaJag skapar trygg anpassad träning så att du kan hålla dig stark, rörlig och självständig.
- Raskausajan harjoitteluJag hjälper dig att träna tryggt och känna dig stark genom hela graviditeten.
- MuuTräning i klimakteriet- jag guidar dig med träning som stärker kroppen och får dig att må bra.
Tausta
- RyhmäliikuntaohjaajaJag har arbetat som grupp träningsinstruktör i ca 30 år, allt från aerobic, Body Pump och spinning.
- ItsepuolustusGrönt bälte i ju-jutsu.
- VoimannostoHar tränat styrketräning i ca 10 år.
Koulutus ja kurssit
- Licensierad personlig tränareEBT academy
- KostrådgivareEBT academy
- Diplomerad klimakterierådgivareEBT academy
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 08:00 - 19:00
- Tiistai
- 08:00 - 19:00
- Keskiviikko
- 08:00 - 19:00
- Torstai
- 08:00 - 19:00
- Perjantai
- 08:00 - 19:00
- Lauantai
- 08:00 - 19:00
- Sunnuntai
- 08:00 - 19:00
