Liity jäseneksi
Valitse kuntosali
ELIXIA-jäsenyydet
  • Harjoittelu
    Kuntosaliharjoittelu
    SATS Online
    Treeniohjelmat
    Liikepankki
  • Ryhmäliikunta
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    ELIXIAn ryhmäliikuntatunnit
  • PT
    Personal Training
    Boot Camp
  • Saunat
    ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
    Liikuntaedut
  • Treeni ja treenivinkit
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu
  1. Personal Trainer
  2. Etsi Personal Trainer
  3. Hilma Ganestål

Hilma Ganestål

Personal Trainer
SATS Kompassen
Taso: 1
Jag finns här för att hjälpa dig hitta strukturen i din träning, pusha när du behöver det och hålla tillbaka när det är dags att lyssna på kroppen. Oavsett om du vill komma igång, utveckla din teknik eller övervinna en platå så hjälper jag dig att nå nästa nivå!
Sähköpostiosoite:
hilma.ganestal@sats.se
Puhelinnumero:
+46 72 368 22 95

Suosittelut

Susanna25 v.
Att träna med Hilma har varit superkul och givande. Under mina 10 PT-pass har jag successivt lyckats bli starkare och har känt mig mer och mer motiverad efter varje träningspass.

Erikoisosaaminen

  • Voimaharjoittelu
    Basövningar ligger som en grund hos mig & jag tror på att ”skynda långsamt” för hållbara resultat.
  • Valmennus
    Min drivkraft är att göra träning meningsfull & jag brinner för att hjälpa andra nå sina mål!
  • Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
    Rörelse är bästa medicinen för en stark & skadefri kropp!

Tausta

  • Tanssi
    Med en bakgrund inom dans började jag senare utforska styrketräning.
  • Voimannosto
    Böj, bänk & mark är kul! Vill du fila på din teknik eller slå ett nytt PB? Då hjälper jag dig gärna!

Koulutus ja kurssit

  • Personlig tränare
    Tränarakademin
  • Kvinnohälsa steg 1 och 2 - träning under och efter graviditet
    Human Performance
  • Dipl. Strength Coach - utveckling av maximal styrka och explosivitet
    Tränarakademin
Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
08:00 - 17:00
Tiistai
11:00 - 20:00
Keskiviikko
08:00 - 17:00
Torstai
11:00 - 20:00
Perjantai
08:00 - 17:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla
Ota yhteyttä Hilma Ganestål

Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

Emilia Törmark

Personal Trainer
SATS Kompassen
Taso: 1
Voimaharjoittelu
Valmennus
Ravitsemus

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA YRITYSPALVELUT
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • ELIXIA Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Kuntokeskukset
  • Etsimme liiketiloja

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki
  • Kuntosaliharjoittelu
  • SATS Online
  • Treeniohjelmat

Inspiroidu

  • Treeni ja treenivinkit
  • Jäsenemme
  • Hyvinvointi
  • Ravinto ja hyvinvointi

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot
Copyright © ELIXIA 2014 - 2025 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.