Tina Gullaksen

Personal Trainer

SATS Kokstad

Taso: 2

Trening skal være gøy, trygt og motiverende. Som PT er jeg varm, tydelig og engasjert. Jeg er mamma til 3 og ønsker at du skal bygge vaner som passer inn i hverdagen din. Jeg hjelper deg å sette mål som er realistiske. Trening i travle hverdager, helhetlig tilnærming av fysisk og mental helse. Livstilsendring og motivasjon. Jeg holder deg skjerpet og vi jobber sammen for at du skal nå ditt mål.

Sähköpostiosoite:

tina.gullaksen@sats.no

Puhelinnumero:

+47 91 75 00 27

Erikoisosaaminen

Painonnosto
10 års egentrening Crossfit
Jooga
1 årig Yoga utdanning fra Nøsen yoga senter, mye egen erfaring.
Valmennus
Roing og sykling. Gruppetrening.
Voimaharjoittelu
Styrketrening med apekatt, frie vekter og egen vekt, olympiske 3 ledd øvelser.
Pyöräily
Spinning instruktør og sykler konkurranser ute.
Ravitsemus
Kostholdsveiledning.

Tausta

Pyöräily
Sykler inne og ute.
Murtomaanhiihto
Vinter aktivitet.
Laskettelu
Vinter aktivitet.
Puhua Suomea
Bergensk😁
Puhua Englantia
Yes.
Ryhmäliikuntaohjaaja
Cycling på Kokstad.
Funktionaalinen harjoittelu
10 års erfaring med CrossFit.
Yleisurheilu
Yoga og dans, turn.

Koulutus ja kurssit

Ashtanga yoga
Nøsen yoga senter
Legemiddelkonsulent
LMI
Organisasjons psykologi og ledelse
BI Bergen
CrossFit Level 1
CrossFit USA
Cycling instruktør
SATS

Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 09:00 - 20:00
Tiistai: 09:00 - 20:00
Keskiviikko: 09:00 - 21:00
Torstai: 09:00 - 21:00
Perjantai: 08:00 - 19:00
Lauantai: 09:00 - 16:00
Sunnuntai: 09:00 - 19:00

Ota yhteyttä Tina Gullaksen

Aikataulutetut ryhmätunnit

Ke
12
To
13
Pe
14
La
15
Ti
18
Ke
19
Pe
21
La
22
Ti
25
Ke
26
To
27
Pe
28
La
29
Su
30
Ma
31
Ti
1
Ke
2
To
3
Pe
4
La
5
Su
6
Ma
7
Ti
8
Ke
9
To
10
Pe
11
La
12
Su
13
Ma
14
Ti
15