Johannes Kårstad Berge
Jeg er utdannet helse- og treningsfysiolog, og brenner for å hjelpe deg med å prestere bedre og nå dine mål. Mitt ønske er å gi deg tryggheten, støtten og verktøyene du trenger for å lykkes med treningen - uavhengig av hvilket utgangspunkt du måtte ha.
Sähköpostiosoite:
johannes.karstad.berge@sats.noPuhelinnumero:
+47 92 87 37 55
Erikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluGenerell og spesifikk styrketrening - øke muskelmasse/styrke
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisyTrening tilpasset deg og dine forutsetninger - riktig teknikk og øvelser
- JuoksuUtholdenhet/kondisjon
Tausta
- PainonnostoGenerell styrketrening
- JuoksuDeltatt på ulike løp - trener for tiden mot halvmaraton
- KehonrakennusMange års erfaring med trening rettet mot muskelvekst (Hypertrofi)
- TennisDrevet aktivt med tennis i flere år
- JalkapalloSpilt fotball hele oppveksten - startet opprinnelig på treningssenter for å bli bedre på banen
- MuuVektreduksjon og endring av livsstil
Koulutus ja kurssit
- Bachelor i idrett, fysisk aktivitet og helseHøgskulen på Vestlandet
- Personlig TrenerHøgskulen på Vestlandet
- Helse- og treningsfysiologHøgskulen på Vestlandet
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 06:00 - 18:00
- Tiistai
- 06:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 06:00 - 20:00
- Torstai
- 06:00 - 20:00
- Perjantai
- 06:00 - 18:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
