Celine Frekhaug
Jeg tror på at trening skal være en naturlig og bærekraftig del av livet. Målet mitt er å hjelpe deg å bygge gode vaner som gir styrke, energi og glede i hverdagen. Med bakgrunn i folkehelse, lang erfaring fra styrketrening og kunnskap om ryggproblematikk, legger jeg opp treningen slik at den passer deg og dine mål. Sammen kan vi skape varige resultater!
Sähköpostiosoite:
celine.frekhaug@sats.noErikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluGenerell og spesifikk styrke.
- Ikääntyvien liikuntaErfaring med trening for eldre.
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisyTeknikk og utførelse av øvelser. Erfaring med korsryggproblematikk, hofte og kneproblemer.
- RavitsemusVeiledning innen kosthold.
- JuoksuForbedre kondisjon, kapasitet, tempo og hurtighet.
Tausta
- Painonnosto8 års erfaring med styrketrening. Spesifikk og generell styrke.
- Puhua EnglantiaClasses can be held in english.
- Funktionaalinen harjoitteluErfaring med funksjonell og kroppsvektbasert styrketrening. Deltatt i HYROX konkurranse.
- JuoksuKonkurrert i terrengløp.
Koulutus ja kurssit
- Bachelor i folkehelse med vekt på fysisk aktivitet og kostholdHøgskulen på Vestlandet
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 06:30 - 20:00
- Tiistai
- 06:30 - 20:00
- Keskiviikko
- 06:30 - 20:00
- Torstai
- 06:30 - 20:00
- Perjantai
- 06:30 - 20:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
