Ilmoittaudu mukaan
Get Fit
Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.
Kuvaus
TANKOLIIKKEET TEKNIIKKA ALKEET
Onko vapaapainoalue vielä tuntematon? Kaipaatko vaihtelua laitteilla treenaamiseen? Tämä pienryhmä on täydellinen juuri sinulle! Ryhmässä opetellaan ja hiotaan tekniikkaa moninivelliikkeisiin: takakyykky, etukyykky, maastaveto, RDL, sumomaastaveto, lantionnosto, penkkipunnerrus, pystypunnerrus, kulmasoutu.
HUOM! Vain 3-4 osallistujaa.
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 60 minuutin treenikertaa.
elokuu
torstai, 7. elokuu
16.00
torstai, 14. elokuu
16.00
torstai, 21. elokuu
16.00
torstai, 28. elokuu
16.00
syyskuu
torstai, 4. syyskuu
16.00
torstai, 11. syyskuu
16.00
torstai, 18. syyskuu
16.00
torstai, 25. syyskuu
16.00
lokakuu
torstai, 2. lokakuu
16.00
torstai, 9. lokakuu
16.00
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sanna Kivivirta
"Train smarter not harder".
Kaipaatko piristystä ja uutta intoa treeneihisi? Minun kanssani treenaat hymy huulilla ja hiki otsalla ja pidän huolen, että treeni on motivoivaa ja monipuolista. Olen tekniikasta tarkka valmentaja, sillä haluan sinun treenaavan turvallisesti. Lupaan kilpaurheilu- ja valmennustaustallani auttaa sinua kaikella mahdollisella osaamisellani.
Sähköpostiosoite: