Ilmoittaudu mukaan
Get Fit
Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.
Kuvaus
🛠 PERUSTEET & TEKNIIKKA BOOT CAMP 🛠 Ryhmässä opetellaan tangolla tehtävien kokonaisvaltaisten perusliikkeiden oikea tekniikka ja kehitetään voimatasoja sekä vahvistetaan keskivartaloa. Intensiiviset treenit ovat osana kokonaisuutta, sillä monipuolinen harjoittelu parantaa yleiskuntoa. Kehitystä seurataan alussa ja lopussa tehtävällä kuntotestillä. Ryhmään sisältyy omatoimiset treeniohjelmat videoilla, jotka täydentävät kokonaisuutta. Lisää tietoa ryhmistä ja ohjelmoinneista löydät Instagramista: pt.santtu
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 60 minuutin treenikertaa.
marraskuu
perjantai, 7. marraskuu
16.30
perjantai, 14. marraskuu
16.30
perjantai, 21. marraskuu
16.30
perjantai, 28. marraskuu
16.30
joulukuu
perjantai, 5. joulukuu
16.30
perjantai, 12. joulukuu
16.30
perjantai, 19. joulukuu
16.30
tammikuu
perjantai, 2. tammikuu
16.30
perjantai, 9. tammikuu
16.30
perjantai, 16. tammikuu
16.30
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Santtu Badwal
Olen toiminut PT:nä Elixialla vuodesta 2016 lähtien.
Valmennukseni perustuu turvalliseen, monipuoliseen ja suunnitelmalliseen harjoitteluun. Pyrin luomaan turvallisen ympäristön, jossa voi harjoitella oman tason mukaan tekniikka edellä. Monipuolisuudella saadaan uusia ärsykkeitä ja vaihtelevaa treeniä on mielekästä tehdä. Suunnitelmallinen harjoittelu kehittää voimatasoja ja parantaa suorituskykyä
Sähköpostiosoite: