Ilmoittaudu mukaan
Get Fit
Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.
Kuvaus
Kuntosaliharjoittelun alkeet pienryhmässä – varmuutta ja motivaatiota treeneihin!
Haluatko oppia saliharjoittelun perusteet turvallisesti ja tehokkaasti? Pienryhmässä käymme läpi sekä laitteiden että vapaiden painojen tekniikat, jotta saat oikeat liikeradat ja varmuuden treenaamiseen. Saat yksilöllistä ohjausta, tukea ja vinkkejä, joilla vältät tyypillisimmät virheet ja rakennat vahvan pohjan kehitykselle.
Kurssin päätteeksi luomme sinulle oman räätälöidyn saliohjelman, jonka avulla pystyt jatkamaan harjoittelua itsenäisesti – motivoituneena ja tavoitteellisesti.
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 60 minuutin treenikertaa.
syyskuu
keskiviikko, 17. syyskuu
16.00
keskiviikko, 24. syyskuu
16.00
lokakuu
keskiviikko, 1. lokakuu
16.00
keskiviikko, 8. lokakuu
16.00
keskiviikko, 15. lokakuu
16.00
keskiviikko, 22. lokakuu
16.00
keskiviikko, 29. lokakuu
16.00
marraskuu
keskiviikko, 5. marraskuu
16.00
keskiviikko, 12. marraskuu
16.00
keskiviikko, 19. marraskuu
16.00
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Petri Huiskonen
Olen ohjannut asiakkaita jo yli 20v:n ajan. Minulla on vahva osaaminen voima- ja kestävyyslajeista (mm. nuorten SM-prossia uinnissa). Pystyn auttamaan aloittelijat alkuun turvallisesti sekä virittää tavoitteelliset treenaajat entistä parempaan tuloskuntoon! Minulla on tehokkaita työkaluja lihasten kasvattamiseen, voiman lisäämiseen ja kehon muokkaamiseen sekä kuntouttavaan harjoitteluun.
Sähköpostiosoite: