Päivämäärät
- 1lauantai 29. marraskuuta12.00
- 2lauantai 6. joulukuuta12.00
- 3lauantai 13. joulukuuta12.00
- 4lauantai 20. joulukuuta12.00
- 5lauantai 27. joulukuuta12.00
- 6lauantai 3. tammikuuta12.00
- 7lauantai 10. tammikuuta12.00
- 8lauantai 17. tammikuuta12.00
- 9lauantai 24. tammikuuta12.00
- 10lauantai 31. tammikuuta12.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Running
Running Boot Camp – uusi treeniohjelma juoksijoille! Paranna kestävyyttä, voimaa ja juoksutekniikkaasi viikoittaisissa harjoituksissa asiantuntevan valmentajan johdolla. Liity kannustavaan tiimiin, ehkäise loukkaantumisia ja vie juoksusi uudelle tasolle!
Kuvaus
Tämä on sinulle, joka haluat parantaa juoksukuntoasi. Käydään porukalla juoksulenkeillä ja tehdään muita oheisharjoitteita siihen.
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Heidi Valkama
Olen helposti lähestyttävä sekä monipuolinen valmentaja. Haluan viedä sinut kohti niitä suurimpia unelmia, sekä tavoitteita ja haastaa sinua myös niiden yli. Harjoittelu kanssani on aina hauskaa ja turvallista!
Sähköpostiosoite: