Ilmoittaudu mukaan
Get Fit
Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.
Kuvaus
Kuntosalistart 60+ on 10 viikon pienryhmä-bootcamp yli 60-vuotiaille, jotka aloittavat kuntosaliharjoittelun. Harjoittelemme kerran viikossa ke klo 12 alkaen 20.8 ELIXIA Pitäjänmäellä. Bootcampin aikana treenaamme lihaskuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa ja kehonhallintaa. Osallistujat saavat myös ohjeet omatoimiseen harjoitteluun. Ryhmäkoko 4–6 hlöä. Hinta 299,90 €/348,90 €. Mahdollisuus maksaa erissä. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: august.zimmerman@elixia.fi.
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 60 minuutin treenikertaa.
elokuu
keskiviikko, 20. elokuu
12.00
keskiviikko, 27. elokuu
12.00
syyskuu
keskiviikko, 3. syyskuu
12.00
keskiviikko, 10. syyskuu
12.00
keskiviikko, 17. syyskuu
12.00
keskiviikko, 24. syyskuu
12.00
lokakuu
keskiviikko, 1. lokakuu
12.00
keskiviikko, 8. lokakuu
12.00
keskiviikko, 15. lokakuu
12.00
keskiviikko, 22. lokakuu
12.00
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
August Zimmerman
Suhtaudun valmentamiseen kokonaisvaltaisesti, kannustavasti ja kehotietoisesti. Ratkon intohimolla ja ammattitaidolla kehollisia pulmia: keho toimii optimaalisesti kun lihakset ovat tasapainossa, liikkuvuus on riittävä ja syvät tukilihakset syttyvät. Ihminen on kokonaisuus, johon vaikuttaa myös palautuminen, uni ja ruokavalio. Tuen sinua lempeän vaativasti jokaisella askeleella matkan varrella.
Sähköpostiosoite:
Puhelinnumero:
+35 8503 69 8070