Ilmoittaudu mukaan
Get Fit
Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.
Kuvaus
Ryhmässä kasvatetaan koko kropan lihasvoimaa progressiivisesti. Pääliikkeinä ovat maastaveto, penkki ja kyykky. Liikkeitä kehitetään oman tason mukaan sekä apuliikkeet tukevat voiman kehitystä. Boot Camp kestää 10 viikkoa ja sisältää treeniohjelman.
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 60 minuutin treenikertaa.
syyskuu
maanantai, 1. syyskuu
17.15
maanantai, 8. syyskuu
17.15
maanantai, 15. syyskuu
17.15
maanantai, 22. syyskuu
17.15
maanantai, 29. syyskuu
17.15
lokakuu
maanantai, 6. lokakuu
17.15
maanantai, 13. lokakuu
17.15
maanantai, 20. lokakuu
17.15
maanantai, 27. lokakuu
17.15
marraskuu
maanantai, 3. marraskuu
17.15
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Jonathan Häggroth
Liikuntaa olen harrastanut koko elämäni, viimeiset vuodet voimaharjoittelun parissa ja yksi tavoitteeni liikunnalla on kokonaisvaltainen hyvinvointi. Vahvuuteni ovat lihasmassan kasvatus ja painonpudotus sekä niiden ohella ruokavalio ja voiman kehittäminen. Valmentajana olen reilu ja haluan auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi! I also work in English och på svenska.
Sähköpostiosoite:
Puhelinnumero:
+35 8440 34 5616