Strength Boot Camp

Personal TrainerJonathan Häggroth

Aloituspäiväkeskiviikko 12. marraskuuta

SijaintiELIXIA Vallila

Paikat6/6 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 300 EUR

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
keskiviikko 12. marraskuuta
18.30
2
keskiviikko 19. marraskuuta
18.30
3
keskiviikko 26. marraskuuta
18.30
4
keskiviikko 3. joulukuuta
18.30
5
keskiviikko 10. joulukuuta
18.30
6
keskiviikko 17. joulukuuta
18.30
7
keskiviikko 7. tammikuuta
18.30
8
keskiviikko 14. tammikuuta
18.30
9
keskiviikko 21. tammikuuta
18.30
10
keskiviikko 28. tammikuuta
18.30

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Strength Boot Camp

Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.

Kuvaus

Ryhmässä kasvatetaan koko kropan lihasvoimaa progressiivisesti. Harjoituksissa käytetään vapaita painoja ja tehdään isoja liikkeitä. Liikkeitä kehitetään oman tasosi mukaan, ja apuliikkeet tukevat voiman kehitystä.

Personal Trainer

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Jonathan Häggroth

Personal Trainer

ELIXIA Vallila

Taso 3

Liikuntaa olen harrastanut koko elämäni, viimeiset vuodet voimaharjoittelun parissa ja yksi tavoitteeni liikunnalla on kokonaisvaltainen hyvinvointi. Vahvuuteni ovat lihasmassan kasvatus ja painonpudotus sekä niiden ohella ruokavalio ja voiman kehittäminen. Valmentajana olen reilu ja haluan auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi! I also work in English och på svenska.

Sähköpostiosoite:

jonathan.haggroth@elixia.fi

Puhelinnumero:

+35 8440 34 5616

Katso profiili

Jäsenten hinta300 eur

Ei-jäsenten hinta349 eur

Ilmoittaudu