Get Started Boot Camp

Personal TrainerJonna Lindgren

Aloituspäivätorstai 20. elokuuta

SijaintiELIXIA Hertsi

Paikat1/3 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 304,90 €

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
torstai 20. elokuuta
17.30
2
torstai 27. elokuuta
17.30
3
torstai 3. syyskuuta
17.30
4
torstai 10. syyskuuta
17.30
5
torstai 17. syyskuuta
17.30
6
torstai 24. syyskuuta
17.30
7
torstai 1. lokakuuta
17.30
8
torstai 8. lokakuuta
17.30
9
torstai 15. lokakuuta
17.30
10
torstai 22. lokakuuta
17.30

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Get Started Boot Camp

Helppoja kunto- ja voimaharjoituksia, joissa keskitytään uusien liikkeiden ja tekniikoiden oppimiseen kannustavassa ympäristössä.

Kuvaus

Oletko uusi kuntosalilla tai onko sinulla ollut pidempi tauko treeneistä? Tämä 10 viikon bootcamp sopii sinulle, joka haluat oppia kuntosaliharjoittelun perusteet, kehittää tekniikkaa ja löytää rutiinin treeneihin - tehokkaita treenejä unohtamatta! Harjoittelemme rennossa mutta tavoitteellisessa ilmapiirissä käyttäen pääsääntöisesti kehonpainoa ja vapaita painoja. Tavoitteena on kasvattaa itsevarmuutta ja saada hyviä treenikokemuksia, aina hymy huulilla! Kysythän lisää: jonna.lindgren@elixia.fi

Tapaa oma Personal Trainerisi

Jonna Lindgren

Taso 1

ELIXIA Hertsi

Katso profiili

Haluatko lisätä voimaa, kasvattaa lihasta, pudottaa painoa tai tukitreeniä harrastuksesi ohelle? Mikä tahansa tavoitteesi on, autan sinua saavuttamaan sen täysillä. Kanssani harjoittelet turvallisesti ja järkevästi hauskuutta unohtamatta. Lähde kanssani treenaamaan, niin saat iloisen, kannustavan, kiinnostuneen ja rennon valmentajan, joka ei kuitenkaan päästä sinua sieltä mistä aita on matalin.

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Sähköpostiosoite

jonna.lindgren@elixia.fi