Ilmoittaudu mukaan
Get Fit
Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.
Kuvaus
Lounastunnin kuntosaliharjoittelun alkeet.
Kuntosaliharjoittelun alkeet pienryhmässä tutustumme personal trainerin valmennuksessa kuntosaliharjoittelun eri tekniikoihin sekä välineisiin. Pienryhmä valmennuksen aikana personal trainer laatii ohjelman, jota valmennettavat hyödyntävät omassa harjoittelussaan.
Päivämäärät
Boot Camp sisältää 10 60 minuutin treenikertaa.
syyskuu
perjantai, 19. syyskuu
11.30
perjantai, 26. syyskuu
11.30
lokakuu
perjantai, 3. lokakuu
11.30
perjantai, 10. lokakuu
11.30
perjantai, 17. lokakuu
11.30
perjantai, 24. lokakuu
11.30
perjantai, 31. lokakuu
11.30
marraskuu
perjantai, 7. marraskuu
11.30
perjantai, 14. marraskuu
11.30
perjantai, 21. marraskuu
11.30
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Noora Kaijanen
Ihminen on kokonaisuus, jonka hyvinvointiin vaikuttavat psyykkiset, fyysiset ja sosiaaliset tekijät. Olitpa kilpaurheilija, tavoitteellisesti treenaava, elämäntapamuutosta kaipaava tai vain omaksi ilokseen treenaava henkilö olet lämpimästi tervetullut valmennettavaksi. Valmentaessa pyrin yksilön kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, jolla saavutetaan laadukkaat ja pitkäkestoiset tulokset.
Sähköpostiosoite: