Liity jäseneksi
Liity jäseneksiKirjaudu

Renate Loraas

Personal Trainer
SATS Porsgrunn
Taso: 3
Renate er 40 år og har mange års erfaring som personlig trener. Hun er ny hos SATS Porsgrunn og har sin ekspertise i styrketrening og vektreduksjon. Renate er konkurranseutøver i Crossfit og har deltatt i bodyfitness 2024. Hun er svært opptatt av trening og kosthold og ønsker å hjelpe DEG med å nå dine mål.
Sähköpostiosoite:
renate.loraas@sats.no

Erikoisosaaminen

  • Painonnosto
    Jeg kan hjelpe deg med spesifikk teknikktrening og treningsprogram i Styrkeløft og olympiske løft
  • Voimaharjoittelu
    Styrketrening for å bli sterkere eller forme muskulaturen er det jeg er best på. Hva er ditt mål?
  • Ravitsemus
    Onlinecoach i ernæring og livsstilsendring. Min filosofi er mat som øker metabolismen og helse
  • Valmennus
    Jeg har flere kurs innen coaching og god oppfølging gir resultater

Tausta

  • Funktionaalinen harjoittelu
    Konkurrerer aktivt i Funksjonell Fitness/Crossfit
  • Yleisurheilu
    Deltatt på EM i Bodyfitness 2024
  • Voimannosto
    Mange års erfaring fra styrketrening og har deltatt på kurs spesifikk for knebøy og markløft
  • Käsipallo
    Opp til 1. divisjon i yngre dager
  • Triathlon
    Opp til olympisk distanse

Koulutus ja kurssit

  • Personlig trener
    AFPT
  • SATS PT
    SATS
  • Kostholdsveileder
    Wildfit - 6 mnd kurs
  • Coaching
    NIH
  • Idrett grunnfag og mellomfag
    Høgskolen i Bodø
Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
Ei saatavilla
Tiistai
15:00 - 21:00
Keskiviikko
Ei saatavilla
Torstai
15:30 - 19:00
Perjantai
Ei saatavilla
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla
Ota yhteyttä Renate Loraas

Aikataulutetut ryhmätunnit