David Almén

Personal Trainer

SATS Eriksberg

Som utbildad PT och kostrådgivare brinner jag för att kombinera smart träning och rätt näring för att skapa hållbara resultat. Mitt mål är enkelt: att inspirera dig att upptäcka hur mycket mer du klarar än du tror. Oavsett om du vill bli starkare, snabbare eller helt enkelt må bättre i vardagen, så finns jag här för att guida och pusha dig hela vägen.

Sähköpostiosoite:

david.almen@sats.se

Puhelinnumero:

+46 70 968 75 31

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Bemästrar styrketräning i dess olika former för maxstyrka, hypotrofi, uthållighet & rehabilitering.
Kamppailulajit / nyrkkeily
Träningsbakgrund inom Thaiboxning.
Ravitsemus
Rådgivning och coachning kring matvanor för att stötta träning, hälsa och välmående.
Tietyt urheilulajit
Bakgrund inom fotboll och dess olika moment bland annat koordination, snabbhet, balans, styrka.
Juoksu
Kunskap inom löpning samt periodisering och planering kring löpning för att nå specifika mål.
Muu
Erfarenhet av att träna inför olika mål bland annat Hyrox, Ultramaraton och Iron man.

Tausta

Jalkapallo
Blev 15 år på fotbollsplanen innan jag la skorna på hyllan.
Martial arts
Thaiboxning
Juoksu
Intresset för löpning har alltid funnits, har nu siktet inställt på ett Ultramaraton.
Painonnosto
Styrketränat på ett eller annat sätt hela mitt liv.