Power Step

Intensiteetti

Koreografia

Kestävyys

Voima

Flexibility

Tasapaino

Sykkeennostot step-laudalla vuorottelevat tehokkaan, toiminnallisen lihaskuntoharjoittelun kanssa.

Lihaskuntoharjoittelussa käytetään välineenä levytankoa. Sisältää hyppyjä.

Vastaavanlainen tunti

Täydennä harjoitteluasi

Pilates

Rauhallinen tunti, joka kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta.

Tutustu vaihtoehtoihin ja kokoa oma palvelupakettisi.

Liity jäseneksi

Uutuuksia