Intensiteetti
Koreografia
Kestävyys
Voima
Liikkuvuus
Tasapaino
Tanssillista menoa step-lautaa hyödyntäen. Tunti sisältää askelsarjoja ja sopii jo hieman treenitaustaa omaavalle.
Dance Step -ryhmäliikuntatunti sisältää lämmittelyn, tanssillisen askelsarjoja sisältävän kestävyysosuuden sekä jäähdyttelyn. Tunnin koreografia sekä askelsarjat rakennetaan step-laudan ympärille. Jos kaipaat koreografiaa sekä hieman haastavampia askelsarjoja kuin Power Step -tunnillamme, tämä tunti on juuri sinulle!
Tutustu vaihtoehtoihin ja kokoa oma palvelupakettisi.
Liity jäseneksi