Intensiteetti
Koreografia
Kestävyys
Voima
Liikkuvuus
Tasapaino
Les Mills BODYBALANCE™ on lempeä yhdistelmä joogaa, tai chi:ta ja pilatesta ja se auttaa keskittymään ja rauhoittumaan.
BODYBALANCE® on täydellinen yhdistelmä joogaa, Tai Chi:tä ja Pilatesta. Tunti kehittää voimaa, tasapainoa ja parantaa liikkuvuutta. Fyysinen treeni vahvistaa koko vartaloasi ja lähdet tunnilta rauhallisena ja keskittyneenä.
Tutustu vaihtoehtoihin ja kokoa oma palvelupakettisi.
Liity jäseneksi