Running Strength & Injury prevention #1

Running Strength & Injury prevention #1

Vahvaa juoksua ja iloista mieltä. Tehokkaita keinoja parantaa juoksusuorituskykyäsi ja välttää vammat.

Paranna juoksusuorituskykyäsi yksinkertaisilla ja tehokkailla voimaharjoituksilla. Kun lisäksi käytät älykkäitä tekniikoita, joita noudattamalla voit välttää vammat, pystyt juoksemaan nopeammin, pitempään ja useammin juoksutreenisi aikana.

Kesto 6 min
Ohjaaja Scott Owen