Intensiteetti
Koreografia
Kestävyys
Voima
Flexibility
Tasapaino
Tunnistat kunnon keskivartalotreenin vasta, kun olet kokeillut ABSolutionia.
ABSolution perustuu 30 minuutin rankkaan keskivartaloharjoitteluun, jossa työskennellään aikaa ja toistojen määrää vastaan sen sijaan, että edettäisiin musiikin tahtiin…
Corea rankempi ABSolution täydentää Core-tuoteperhettä. Coressa keskitytään toiminnalliseen voimantuottoon ja dynaamiseen liikkuvuuteen, kun taas ABSolutionissa painetaan innovatiivisia harjoituksia kovilla tehoilla.
| Kesto | 30 min |
| Ohjaaja | Tiina Hasanen |
| Tarvittava tila | 3 m2 |
Täydellinen matto keskivartalotreeniin ja venyttelyyn. Pehmeä, paksu matto antaa tukea ja on miellyttävä.
Tutustu vaihtoehtoihin ja kokoa oma palvelupakettisi.
Liity jäseneksiJätä meille yhteystietosi. Otamme sinuun yhteyttä ja kerromme lisää jäsenyydestämme.
Hyväksymällä ehdot myönnät oikeuden ELIXIAlle välittää sinulle tietoa sekä harjoittelu- ja jäsentarjouksia tekstiviestillä, puhelimella ja sähköpostilla. Voit milloin tahansa ottaa yhteyttä ELIXIAan oikaistaksesi tai poistaaksesi tietosi tietokannastamme. ELIXIA säilyttää antamiasi tietoja kolme kuukautta henkilötietolain määräysten mukaisesti eikä luovuta tietoja ulkopuolisille.