Päivämäärät
- 1torstai 29. tammikuuta07.15
- 2torstai 5. helmikuuta07.15
- 3torstai 12. helmikuuta07.15
- 4torstai 19. helmikuuta07.15
- 5torstai 26. helmikuuta07.15
- 6torstai 5. maaliskuuta07.15
- 7torstai 12. maaliskuuta07.15
- 8torstai 19. maaliskuuta07.15
- 9torstai 26. maaliskuuta07.15
- 10torstai 9. huhtikuuta07.15
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Get Fit
Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.
Kuvaus
Pienryhmävalmennus 3-5 henkilöä, jossa viemme treenit seuraavalle tasolle. Perusliikkeitä hyvällä tekniikalla, loppuun asti puskien. Keskitymme ravinnon tärkeyteen sekä omatoimisten treenien hallintaan.
Haluatko pudottaa painoa, saada selkäsi kuntoon tai lähteä kanssani muokkaamaan kehoasi rennolla mielellä? Taustani ansiosta tiedän mitä vaatii kilpailla SM-tasolla, mutta myös miten treenata raskausaikana ja yhdistää lapsiperheen arki ja treenaaminen. Jokainen treenattava on yksilö ja päivät vaihtelevat.
Räätälöin sinulle sopivan treenin- näin motivaatiosi pysyy yllä.
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Iso Omena
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.