Päivämäärät
- 1torstai 4. joulukuuta10.00
- 2torstai 11. joulukuuta10.00
- 3torstai 18. joulukuuta10.00
- 4torstai 8. tammikuuta10.00
- 5torstai 15. tammikuuta10.00
- 6torstai 22. tammikuuta10.00
- 7torstai 29. tammikuuta10.00
- 8torstai 5. helmikuuta10.00
- 9torstai 12. helmikuuta10.00
- 10torstai 19. helmikuuta10.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Baby Boot Camp
Boot Campit on suunniteltu raskaana oleville, raskauden jälkeiseen harjoitteluun tai jos haluat treenata yhdessä vauvasi kanssa.
Kuvaus
Together Mamas❤️on Personal Trainerin vetämä pienryhmävalmennus äideille ja vauvoille. Valmennuksessa keskitytään turvalliseen voimaharjoitteluun ja synnytyksestä palautumiseen. Valmennus pidetään ryhmäliikuntasalissa ja vauvat ovat lämpimästi tervetulleita mukaan.
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Elena Veniniemi
Osaamisessani yhdistyy usean vuoden kokemus liikunta-alalta sekä kuntoutuksesta. Olen työskennellyt menestyksekkäästi erilaisten tuki- ja liikuntaelinvammojen, amputaatioiden sekä neurologisten kuntoutujien kanssa. Valmennuksessani painotetaan aina tekniikkaan ja laatuun sekä huomioidaan arjen kuormitus ja muut kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevat tekijät. Luodaan yhdessä hyvinvoiva sinä!
Sähköpostiosoite: