Päivämäärät
- 1keskiviikko 26. marraskuuta18.00
- 2keskiviikko 3. joulukuuta18.00
- 3keskiviikko 10. joulukuuta18.00
- 4keskiviikko 17. joulukuuta18.00
- 5keskiviikko 7. tammikuuta18.00
- 6keskiviikko 14. tammikuuta18.00
- 7keskiviikko 21. tammikuuta18.00
- 8keskiviikko 28. tammikuuta18.00
- 9keskiviikko 4. helmikuuta18.00
- 10keskiviikko 11. helmikuuta18.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Get Fit
Get Fit Boot Camp tarjoaa sinulle äärimmäisen tehokasta harjoittelua, jossa pääset haastamaan itseäsi, polttamaan kaloreita ja saat lisää voimaa.
Kuvaus
🔥Core kuntoon -bootcamp🔥
Tämän bootcampin focuksena on keskivartalon lihaksiston vahvistaminen, treenien ollen kuitenkin kokonaisvaltaisia ja tehokkaita! Lähde mukaan, jos kaipaat harjoitteluusi uutta ja haastavampaa tekemistä. Tunti koostuu sekä kehonpainolla että vapailla painoilla tehtävistä liikkeistä. Rajoitteet huomioidaan yksilöllisesti treeneissä.
Ryhmässä on rento tunnelma tekemisen meininkiä unohtamatta ja erityisenä tavoitteena on se, että jokainen lähtee hymyssä suin kotiin! Jos sinulle heräsi kysymyksiä, otathan yhteyttä valmentajaan sähköpostitse jonna.lindgren@elixia.fi
Personal Trainer
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Jonna Lindgren
Haluatko lisätä voimaa, kasvattaa lihasta, pudottaa painoa tai tukitreeniä harrastuksesi ohelle? Mikä tahansa tavoitteesi on, autan sinua saavuttamaan sen täysillä. Kanssani harjoittelet turvallisesti ja järkevästi hauskuutta unohtamatta. Lähde kanssani treenaamaan, niin saat iloisen, kannustavan, kiinnostuneen ja rennon valmentajan, joka ei kuitenkaan päästä sinua sieltä mistä aita on matalin.
Sähköpostiosoite: