Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskus
Harjoittelu
Varaa ryhmäliikuntatunti
Ryhmäliikuntatunnit
Personal Trainer
Boot Campit
Treeniohjelmat
Harjoitukset
Liikepankki
Inspiroidu
Luennot
Hyvinvointi
Harjoittelu
Jäsenemme
Ravinto ja hyvinvointi
ELIXIA Yrityspalvelut
Tuki
Online training
Töihin ELIXIAlle
Harjoitukset
Etsi
Kesto
0
20
20
60
60
Suodattimet
Suodattimet
Etsi
Kesto
0
20
20
60
60
Käytä suodatinta
Koko kehon voimaharjoitus, 60 min
60 min
HIIT, 20 min
20 min
Get Fit - Beginner #2
30 min
Get fit - Medium #1
30 min
Get Strong - Medium #9
20 min
Get Strong - Beginner #4
30 min
Get strong - Beginner #3
20 min
Get Strong - Advanced #1
30 min
HIIT, 40 min
40 min
HIIT, 30 min
30 min
Kiertoharjoittelu, 30 sek intervallit
20 min
Kiertoharjoittelu, 45 sek intervallit
30 min
Kiertoharjoittelu, 40 sek intervallit
25 min
Koko kehon kuntosalitreeni, 30 min
30 min
Koko kehon kuntosalitreeni, 45 min
45 min
