Elixian joogatunnit

Tutustu joogatarjontaamme ja valitse itsellesi sopiva tunti. Laajasta valikoimastamme löydät sekä perinteistä joogaa että erikoistunteja.

ELIXIAssa voit harjoittaa perinteisiä joogasuuntauksia tai käydä erikoistunneillamme. Perinteisissä suuntauksissa painotamme sitä, että olemme uskollisia perinteille ja opetamme sinulle joogaliikkeet niin, että ne sopivat vartalollesi ja kunnollesi. Jooga-asennon turvallisuus on meille aina tärkeämpää kuin se, että asento näyttäisi visuaalisesti oikealta.

Esittelyssä Yoga-tunnit

Täältä näet kaikki joogatunnit, joita ELIXIA tarjoaa jäsenilleen. 

Helppoa joogaa

Nämä tunnit toimivat hyvänä johdatuksena joogaan. Olemme valinneet tunneille joogaliikkeitä, jotka ovat suhteellisen helppoja myös aloittelijoille.

  • Yoga Flow: Pehmeä ja dynaaminen joogamuoto, joka perustuu vinyasa-joogaan.
  • Yoga for Athletes: Säännöllisille treenaajille, jotka haluavat parantaa liikkuvuutta.
  • Yin Yoga: Rauhallinen joogatunti, jolla tehdään pitkiä venytyksiä ja rentoudutaan.
  • Yin Release:  Tämä joogatunti sopii sinulle, joka haluat kehittää notkeutta ja oppia hyvän hengitystekniikan, ja lisää mielenrauhaa tässä ja nyt.
  • Hot Yoga Flow:  Hot Yoga Flow on hikinen, vahvistava ja virtaava joogaharjoitus!
  • Hot Yoga Release: Tämä tunti tarjoaa vapauttavan, hikisen ja rentouttavan joogaharjoituksen!

Edistyneempää joogaa

Nämä tunnit ovat dynaamisempia ja vaativat parempaa kehonhallintaa.

  • Hatha Yoga: Aktiivisille liikkujille, jotka haluavat parantaa liikkuvuutta.
  • Ashtanga Yoga: Fyysinen ja dynaaminen joogamuoto, joka kasvattaa lihasvoimaa.
  • Vinyasa Flow: Vinyasa Flow Yoga on dynaaminen, sujuvasti etenevä hyvän mielen joogatunti. 

Miksi joogata ELIXIAssa?

ELIXIAn tavoitteena on tulla Pohjoismaiden suurimmaksi ja laadukkaimmaksi joogatuntien tarjoajaksi. Tämän vuoksi keskitymme seuraaviin alueisiin:

Ohjaajien asiantuntemus: Vaadimme perinteisten joogasuuntauksien ohjaajilta sertifiointia. Tämä tarkoittaa, että ohjaajan pitää esimerkiksi olla Yin Yoga -sertifioitu voidakseen pitää näitä tunteja. 

Tilat: Meillä on useita, erityisesti joogaa varten varusteltuja saleja. Saleissa on kiinnitetty huomiota valaistukseen, lämpötilaan, suunnitteluun ja joogavälineisiin.

Uusien tuntien kehittäminen: Koulutamme ja sertifioimme jatkuvasti uusia ohjaajia Yoga Alliance -sertifioidun HiYoga -joogakoulun kautta. Tällä hetkellä ohjaajia on yli 150. Tämän ympäristön asiantuntemus ja luovuus synnyttävät jatkuvasti uusia ja kiinnostavia joogatunteja.

Jäsenenä voit valita laajasta valikoimasta erilaisia joogatunteja. Löydät varmasti juuri sinulle sopivan joogatunnin.

Liity jäseneksi!

 

Tutustu vaihtoehtoihin ja kokoa oma palvelupakettisi.

Liity jäseneksi

Uutuuksia