Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskus
  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki
  • SATS Online
  • Lastenhoito
  • Harjoittelu
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi
TukiELIXIA-jäsenyydet

HiYoga Recover

Varaa tunti
60-75 min

HiYoga Recover on yksi itse kehittämistämme harjoituksista, joka on laadittu kaikille, joilla on erityistarpeita tai joiden keho ja terveys tarvitsevat erityishuomiota.

Kyse voi olla kehon rajoitteesta, vammasta tai elämäntapaan liittyvistä haasteista. Tämän harjoituksen innoituksen lähteenä on joogaterapia – jooga, joka on mukautettu yksilökohtaisesti ja koottu useiden perinteisten joogamuotojen, kuten lääkintäjoogan, kuntouttavan joogan, Yin-joogan ja Iyengar-joogan erilaisista harjoituksista. Käytämme apuvälineitä, joiden avulla harjoitukset mukautetaan niin, että ne sopivat paremmin ja ovat miellyttävämpiä kaikille lähtökohdista riippumatta. 

Pääpainopiste on energiatasojen parantamisessa harjoittamalla fysiikan, psyyken ja energisyyden välistä tasapainoa. Varaamme aikaa rentoutumiselle ja tietoisille liikkeille. Stressitaso laskee, verenkierto virkistyy ja tulemme tietoisiksi itsestämme omassa kehossamme ja omassa elämässämme ja keskittymiskykymme, empatian kykymme ja kykymme olla läsnä paranevat.

  • Kestävyys
    1/4
  • Voima
    1/4
  • Liikkuvuus
    1/4
  • Tasapaino
    1/4
  • Intensiteetti
    1/4
  • Koreografia
    1/4
  • HiYoga Recover

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA Yrityspalvelut
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • Tietoja ELIXIA-palkinnoista
  • Investor
  • Kuntokeskukset

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki

Inspiroidu

  • Harjoittelu
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot

ELIXIA somessa

Copyright © ELIXIA 2014 - 2023 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.