Tomi Niemi
Olen toiminut PT:nä vuodesta 2012 ja erikoistunut voimaharjoitteluun sekä elämäntapamuutoksiin. Olen saanut auttaa lukuisia asiakkaita kohti heidän tavoitteitaan oli ne sitten voimaan, kestävyyteen, painonpudotukseen tai lihasmassan hankkimiseen liittyviä. Harjoittelen itse 3-5 kertaa viikossa, käyn joogassa sekä pelaan futsalia. Ohjaan myös ruotsiksi ja englanniksi.
Sähköpostiosoite:
tomi.niemi@elixia.fiPuhelinnumero:
+35 8404 63 7099
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 09:00 - 21:00
- Tiistai
- 09:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 09:00 - 20:00
- Torstai
- 08:00 - 19:00
- Perjantai
- 08:30 - 14:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Voima
- Erikoistunut opettamaan voimaharjoittelun perusteita sekä painonnostoa.
- Ruokavalio
- Pysyviin elämäntapa muutoksiin perustuvaa ravintovalmennusta.
- Tiettyjä urheilulajeja
- Voimaa, nopeutta ja ketteryyttä palloilu lajeihin. Oma tausta jalkapallossa ja futsalissa.
Tausta
- Juoksu
- Pelaan jalkapalloa sekä sen pikkuveljeksi luokiteltavaa futsalia.
Koulutus ja kurssit
- Merkonomi, Kaupan -ja hallinnon ala
- Prakticum
- Terveystieteen perusopinnot
- Itä-Suomen Avoin yliopisto
- Personal Trainer
- Fisaf
- Kuntosaliohjaaja
- Fisaf
- Functional Training System
- Trainer4you
- Barbell Certification
- StrongFirst
- Nutrition koulutus
- SATS Academy
- PrFormance
- SATS Academy
Suosittelut
Juha Koponen67 v.
Tomi rakensi olkapäävammaani kuntoutusohjelman. Kyseinen vaiva oli päättää kilpailu-urani seniorigolfissa. 6 kk:n jälkeen olkapää on täysin kivuton.Ville Haataja56 v.
Hain motivaatiota harjoitteluun sekä apua kipeytyvään selkään. Tomin ohjauksessa olen päässyt erinomaiseen kuntoon ja selkä on pysynyt kunnossa.Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle
Marcelin Muller
Personal Trainer
ELIXIA Tapiola
Taso: 1
ELIXIA Tikkurila
Uinti
Juoksu
Pirjo Starck
Personal Trainer
ELIXIA Tapiola
Taso: 3
Eixia Performance coach, kuntosaliharjoittelu,kestävyysurheilu, motivointi, raskausajan liikunta
Voimistelu
Voima
Noora-Kristiina Lehti
Personal Trainer
ELIXIA Tapiola
Taso: 1
Varalan urheiluopisto
Juoksu
Juoksu
Essi Tommila
Personal Trainer
ELIXIA Tapiola
Taso: 2
Trainer Lab
Tanssi
Voima
Pawel Targowski
Personal Trainer
ELIXIA Tapiola
Taso: 3
YMCAfit 2015, London
Itsepuolustus
Cycling