- Esittely
- Saatavilla olevat ajat
- Erikoisosaaminen
- Tausta
- Koulutus ja kurssit
- Suosittelut
- Aikataulutetut ryhmätunnit
Tomi Niemi
Olen toiminut PT:nä vuodesta 2012 ja erikoistunut voimaharjoitteluun sekä elämäntapamuutoksiin. Olen saanut auttaa lukuisia asiakkaita kohti heidän tavoitteitaan oli ne sitten voimaan, kestävyyteen, painonpudotukseen tai lihasmassan hankkimiseen liittyviä. Harjoittelen itse 3-5 kertaa viikossa, käyn joogassa sekä pelaan futsalia. Ohjaan myös ruotsiksi ja englanniksi.
Sähköpostiosoite:
tomi.niemi@elixia.fiPuhelinnumero:
+35 8404 63 7099
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 09:00 - 21:00
- Tiistai
- 09:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 09:00 - 20:00
- Torstai
- 08:00 - 19:00
- Perjantai
- 08:30 - 14:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Voima
- Erikoistunut opettamaan voimaharjoittelun perusteita sekä painonnostoa.
- Ruokavalio
- Pysyviin elämäntapa muutoksiin perustuvaa ravintovalmennusta.
- Tiettyjä urheilulajeja
- Voimaa, nopeutta ja ketteryyttä palloilu lajeihin. Oma tausta jalkapallossa ja futsalissa.
Tausta
- Juoksu
- Pelaan jalkapalloa sekä sen pikkuveljeksi luokiteltavaa futsalia.
Koulutus ja kurssit
- Merkonomi, Kaupan -ja hallinnon ala
- Prakticum
- Terveystieteen perusopinnot
- Itä-Suomen Avoin yliopisto
- Personal Trainer
- Fisaf
- Kuntosaliohjaaja
- Fisaf
- Functional Training System
- Trainer4you
- Barbell Certification
- StrongFirst
- Nutrition koulutus
- SATS Academy
- PrFormance
- SATS Academy
Suosittelut
Juha Koponen67 v.
Tomi rakensi olkapäävammaani kuntoutusohjelman. Kyseinen vaiva oli päättää kilpailu-urani seniorigolfissa. 6 kk:n jälkeen olkapää on täysin kivuton.Ville Haataja56 v.
Hain motivaatiota harjoitteluun sekä apua kipeytyvään selkään. Tomin ohjauksessa olen päässyt erinomaiseen kuntoon ja selkä on pysynyt kunnossa.