Jasmiini Peuramäki

Personal Trainer

ELIXIA Sörnäinen

Taso: 2

Haluatko saada enemmän voimaa tai oppia seisomaan käsilläsi? Tai.. haluatko kehittää leuanvetotaitojasi tai vain tuntea olosi energisemmäksi? Liikkuvuus ja voima kulkevat käsi kädessä, kuten myös uni, ravitsemus ja treenivaste kehityksen kanssa. Valmennuksen avulla tuloksia tulee tehokkaasti. Treenaaminen on parhaimmillaan hauskaa, kehittävää ja lisää stressinsietokykyä arjessa.

Sähköpostiosoite:

jasmiini.peuramaki@elixia.fi

Puhelinnumero:

+35 8040 41 68695

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 10:00 - 18:00
Tiistai: 11:00 - 19:00
Keskiviikko: 12:00 - 17:00
Torstai: 11:00 - 19:00
Perjantai: 12:00 - 17:00
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Voimistelu: Kehonhuoltoa ja liikkuvuusharjoittelua tai akrobaattisten liikkeiden opettelua omaksi iloksi!
Valmennus: Opiskelen tällä hetkellä lyhytterapeutiksi, joten pystyn tukemaan myös arjen ja mielen haasteissa.
Voimaharjoittelu: Omaan monipuolisen taustan kahvakuulista ja vapaapainoista, laitteisiin ja kehonpainoharjoitteluun.
Ravitsemus: Apua painonpudotukseen, ruokailutottumusten parantamiseen, vinkkejä monipuolisempaan ruokavalioon.
Muu: Boulderointia/kiipeilyä tukeva harjoittelu