Lisa Arensburg

Lisa Arensburg

Personal Trainer
ELIXIA Ruoholahti
Taso: 1
Whether you are a beginner only starting your fitness journey or an experienced gymgoer looking to advance your skills I will be able to offer you an effective and safe training routine to help you achieve your full potential. Get in touch to book your PT Start today!
Sähköpostiosoite:
lisa.arensburg@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
14:30 - 20:00
Tiistai
10:00 - 15:30
Keskiviikko
14:30 - 20:00
Torstai
14:30 - 20:00
Perjantai
10:00 - 15:30
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
*
Valmennus
*
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
*

Tausta

Funktionaalinen harjoittelu
*
Voimannosto
*
Juoksu
*
Golf
*
Ryhmäliikuntaohjaaja
*

Koulutus ja kurssit

Level 3 Personal Training Certificate
Active IQ
Level 2 Fitness Instruction Certificate
Active IQ
ATP
Trainer4You
Escape Fitness Equipment Workshop: Kettlebells, Bulgarian Bag, Foam Roller, Sand Bag, Core Bag
Better Gym Belfast
Advanced Indoor Cycling
Wellness Institute